頬のたるみをとる方法

頬のたるみ解消は・・・

たるんだほほのもたつきはこれで解決!

疲れた顔、老け顔の原因になる頬のたるみに効く
マッサージ&筋トレがあったので紹介しておきますね。

 

 

頬がたるんでくると

 

「なんだか顔がパッとしない」、

 

「老けた…?」

 

なんて私と同じように感じるようになります。

 

 

女性も男性も30代頃になると、頬のお肉が
従いたくもない重力に従ってだんだん下がってきます。

 

 

「老けた…?」

 

 

って感じ始めるきっかけは、実がほほのたるみが
原因であることが多いんです。

 

ほほのたるみは毛穴も下へ引っ張ってしまうので
帯状毛穴の原因にもなってしまうのです。

 

それに欧米人に比較しても
日本人はたるみやすい人種なんです。

 

欧米人の目元ってパッチリしてるでしょう。

 

それに比べて日本人の目元ってまぶたがもっちりしてて
被さってるようなまぶたの人も多いですよね。

 

欧米人はあまりたるまないらしくフェイスラインよりも
肌の乾燥のほうが問題になりやすい人種なんです。

老化の大きな理由は3つ

そんな老け顔の原因となってしまうたるみが
発生する大きな理由は3つあります。

 

顔にはまんべんなく皮下脂肪があって、その重みが重力に負ける
顔の表情筋が鍛えられていない
水分による顔のむくみによって頬が下がる

 

これらが組み合わさると、顔のむくみが原因で表情筋がさらに
動きにくくなり、顔が凝り、リンパの流れを邪魔してしまうのです。

 

リンパが邪魔されると、さらに筋肉が動かず
顔が凝るという悪循環にはまってしまうのです。

 

悪循環にはまらないために、むくみ・コリに効くマッサージと、
表情筋を動かす筋トレが必要なようですね。