頬のたるみをとる方法

頬のむくみ・コリに効果があるケア方法

頬のむくみ・コリに効果があるケア方法

ここでは、むくみ・コリに効くマッサージを紹介します。

 

マッサージをするのは、あなたがお肌のお手入れをするタイミング、
夜のお手入れの時に合わせるのいいでしょう。

 

美容液の効果と一石二鳥ですね。

 

最初は頬の筋肉をほぐします。

 

手の人差指から小指までの指の腹を使ってマッサージするとイイ感じになりますよ。

 

◆美容液・クリームなどを頬全体になじませます

 

 

◆続いて頬全体のマッサージ。

 両手で鼻の両側に人差し指をあてます。
 そのまま手の指の腹全体を使うようにして、
 ほほの上を滑らせるようにこめかみまでマッサージします

 

 

◆次は頬骨の周りのマッサージ

 手のひらを両頬にあてて、頬を上に持ち上げるようにしながら、
 同時にあごを引きます

 

 

◆次はこめかみのマッサージ

 こめかみに手ひらをあて上に引き上げ、同時に目線を上に向けます。

 

 

◆最後は頬骨からこめかみへのマッサージ

 頬骨に沿ってこめかみまでらせんを描きながらもみほぐします。
 外へ引っ張るような感じでゆっくりと。